ネバネバおくらの７分お粥

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ネバネバおくらの７分お粥
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
７分おかゆ　　５０ｇ　
おくら　２本と半分くらい
湯冷まし　　大１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
+++ 作り方 +++
おくらを茹でて、湯冷まし大１を加えて
すり鉢でよく潰す又はミルサーにかけます。

ミルサーにかける時は、湯冷ましを少量ずつ加えていきながら、かけた方がいいです。

すり潰したおくらを７分お粥に
トッピングして出来上がり♪
とても　簡単です。